অধ্যায় ৫: থ্রাস্টিং ও '১০ সেকেন্ড অর্গাজম' টেকনিক
৫.০ ভূমিকা
এতক্ষণ আমরা প্রস্তুতি নিয়ে কথা বলেছি। এখন আমরা 'অ্যাকশন' বা মূল মিলন নিয়ে কথা বলব। তবে মনে রাখবেন, সেক্স কোনো রেস নয় যে আপনাকে ফিনিশ লাইনে পৌঁছাতে হবে। এটি একটি নৃত্য বা গানের মতো—যার ছন্দ (Rhythm) এবং তালই আসল। এই অধ্যায়ে আমরা শিখব কীভাবে সেই ছন্দের সাথে টেকনিক মিশিয়ে সর্বোচ্চ আনন্দ নিশ্চিত করা যায়।
৫.১ অ্যানাটমি অফ প্লেজার (Anatomy: G-Spot & A-Spot)
অনেকে ভাবেন যোনিপথ কেবল একটি নালী। কিন্তু এর ভেতরে এমন কিছু 'ম্যাজিক বাটন' আছে যা জানলে আপনি অবাক হবেন।
১. জি-স্পট (G-Spot)
এর পুরো নাম 'Gräfenberg Spot'।
-
অবস্থান: যোনিপথের মুখে ১ থেকে ২ ইঞ্চি ভেতরে, ওপরের দেয়ালে (পেটের দিকে)।
-
অনুভূতি: আঙুল দিয়ে স্পর্শ করলে এটি আশেপাশের চামড়ার চেয়ে একটু খসখসে বা স্পঞ্জি মনে হতে পারে (আখরোটের খোসার মতো)।
-
স্টিমুলেশন: এখানে চাপ বা ঘর্ষণ লাগলে নারীদের খুব তীব্র আনন্দ অনুভূত হয়। অনেকের শুরুতে প্রস্রাবের বেগ মনে হতে পারে, যা স্বাভাবিক। 'Come hither' বা আঙুল বাঁকিয়ে ডাকার ভঙ্গিতে ম্যাসাজ করলে এটি উদ্দীপিত হয়।
২. এ-স্পট (A-Spot)
এর পুরো নাম 'Anterior Fornix'।
-
অবস্থান: জি-স্পটের আরও গভীরে, সার্ভিক্সের ঠিক আগে।
-
কাজ: এখানে স্টিমুলেশন দিলে দ্রুত লুব্রিকেশন হয় এবং এটি মাল্টিপল অর্গাজমে সাহায্য করতে পারে। যারা জি-স্পটে ব্যথা পান, তাদের জন্য এ-স্পট স্টিমুলেশন আরামদায়ক হতে পারে।
৫.২ '১০ সেকেন্ড অর্গাজম' টেকনিক: মিথ ও বাস্তবতা
ইন্টারনেটে বা বিভিন্ন আর্টিকেলে আপনি হয়তো "১০ সেকেন্ডে অর্গাজম" বা "ইনস্ট্যান্ট অর্গাজম" এর কথা শুনেছেন। এটি কি সত্যি? বাস্তবে কোনো জাদুর সুইচ নেই যা টিপলে ১০ সেকেন্ডে অর্গাজম হবে। তবে, সঠিক জায়গায় কনস্ট্যান্ট প্রেশার দিলে খুব দ্রুত অর্গাজম সম্ভব।
টেকনিকটি মূলত কী? এটি হলো Clitoral Stimulation (ক্লিটোরিসে উদ্দীপনা) এবং Rhythmic Tension এর সমন্বয়।
-
ক্লিটোরিস হলো নারীর শরীরের একমাত্র অঙ্গ যা কেবল আনন্দের জন্যই তৈরি।
-
মিলনের সময় যদি ক্লিটোরিসের ওপর আঙুল বা ভাইব্রেটর দিয়ে একটানা, দ্রুত এবং মৃদু কম্পন (Vibration) সৃষ্টি করা যায় এবং একই সাথে নারী তার শরীরের পেশীগুলো (বিশেষ করে পেলভিক পেশী) সংকুচিত করে রাখেন, তবে নার্ভাস সিস্টেম খুব দ্রুত রেসপন্স করে এবং অর্গাজম ত্বরান্বিত হয়।
৫.৩ থ্রাস্টিং টেকনিক (The Art of Thrusting)
পর্ন দেখে অনেকে ভাবেন, সেক্স মানেই হলো জোরে জোরে ধাক্কা দেওয়া (Jackhammering)। বাস্তবে এটি অনেকের জন্য বেদনাদায়ক এবং বিরজিকর। স্মার্ট লাভাররা জানেন কীভাবে 'অ্যাংগেল' এবং 'গতি' ব্যবহার করতে হয়।
১. CAT (Coital Alignment Technique)
এটি বিশ্বজুড়ে সমাদৃত একটি টেকনিক, যা অর্গাজম গ্যাপ কমাতে সাহায্য করে। এটি মূলত 'মিশনারি পজিশন' এর একটি আপগ্রেড।
-
পদ্ধতি: মিশনারি পজিশনে পুরুষ সঙ্গী তার শরীরকে একটু ওপরের দিকে তুলে নেবেন (Riding High)। যাতে তার পেলভিক বোন (তলপেটের হাড়) নারীর ক্লিটোরিসের সাথে লেগে থাকে বা ঘর্ষণ খায়।
-
মুভমেন্ট: এখানে 'ইন-আউট' (In-out) বা ঢোকানো-বের করার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ হলো 'গ্রাইন্ডিং' (Grinding) বা রক (Rocking) করা। অর্থাৎ, শরীরকে ওপর-নিচ না করে সামনে-পেছনে দোলানো। এতে প্রতিবার মুভমেন্টের সময় ক্লিটোরিসে চাপ লাগে, যা নারীদের অর্গাজমের জন্য সবচেয়ে জরুরি।
২. অ্যাংলিং (Angling)
সোজা প্রবেশ না করে একটু কোণাকুনিভাবে (Angle) প্রবেশ করা। এটি জি-স্পট বা এ-স্পটকে হিট করতে সাহায্য করে। পজিশন পরিবর্তন করে বা কোমরের নিচে বালিশ দিয়ে এই অ্যাংগেল তৈরি করা যায়।
৩. শ্যালো বনাম ডিপ (Shallow vs. Deep)
সবসময় গভীরে প্রবেশ করতে হবে এমন নয়। যোনিপথের প্রথম ১-২ ইঞ্চি (যেখানে জি-স্পট থাকে) সবচেয়ে সংবেদনশীল। মাঝে মাঝে অগভীর বা 'Shallow' থ্রাস্টিং নারীদের বেশি আনন্দ দেয়।
৫.৪ এজিং বা পিকিং (Edging)
অর্গাজম বা ক্লাইম্যাক্সের ঠিক আগ মুহূর্তে থেমে যাওয়া এবং উত্তেজনা একটু কমলে আবার শুরু করা—একে বলা হয় এজিং (Edging) বা পিকিং।
-
কেন করবেন? এটি অর্গাজমের তীব্রতা (Intensity) বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। মনে হয় বাঁধ ভাঙা জোয়ারের মতো আনন্দ।
-
পুরুষদের জন্য: যারা দ্রুত বীর্যপাতের সমস্যায় ভোগেন, তাদের জন্য এটি সেরা প্র্যাকটিস। "এখনই হয়ে যাবে"—এমন মনে হলে থেমে যান, গভীর শ্বাস নিন, অন্য কিছু করুন, তারপর আবার শুরু করুন। এতে সেক্সের সময়কাল বাড়ে।
সারসংক্ষেপ
সেক্স শুধু একটি শারীরিক কাজ নয়, এটি একটি ফিজিক্স এবং বায়োলজির খেলা। আপনি যখন জানবেন "কোথায়" এবং "কীভাবে" স্পর্শ করতে হবে, তখন শক্তি প্রয়োগের প্রয়োজন হবে না। ছোট ছোট পরিবর্তন—যেমন একটু অ্যাংগেল বদলানো বা ক্লিটোরিসে মনোযোগ দেওয়া—পুরো অভিজ্ঞতাকে বদলে দিতে পারে।
📚 References & Further Reading
1. Clitoral anatomy (MRI-based; 2005)
2. Anatomy of the clitoris (2005)
3. Coital Alignment Technique (CAT): overview of studies (2000)
4. Premature ejaculation interventions (systematic review, 2015)